Forehand Drive


Sebelum latihan, selayaknya pelatih memiliki program latihan yang jelas bagi atlet-atletnya. Pada dasarnya program latihan harus disusun berdasarkan kebutuhan atlet dengan mempertimbangkan tingkatan kemampuan fisik, teknik bermain, peralatan dan staregi bagi atlet tersebut.

Untuk program latihan bagi pemula atau calon atlet yang baru belajar bermain, tentu akan berbeda dengan atlet yang sudah dapat memukul dengan baik. Begitu juga dengan tujuan latihan dan target pencapaian yang dapat dilakukan si atlet harus dipantau agar menjadi alat evaluasi bagi kemajuan si atlet.

Latihan Forehand dapat didownload dsini.

 

Video:

Latihan


 

Master

Timo Boll

Ke luar Arena


Slow Motion



Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s